makis

About makis

This author has not yet filled in any details.
So far makis has created 5 blog entries.

Δυσκολεύεσαι να «χτίσεις» μια νέα συνήθεια EN?

2019-05-12T17:10:38+00:00

Πρόσφατα επισκέφθηκα την ενδοκρινολόγο μου. Αφού είδε τα αποτελέσματα των εξετάσεων, που είχα κάνει, μου είπε: «Δεν φταις εσύ, έτσι λειτουργεί ο οργανισμός σου. Ας δούμε τώρα πώς μπορούμε να το «πειράξουμε» αυτό. Πάμε να βρούμε τι είναι αυτό, που θα ξεκινήσουμε να προσθέτουμε και να αφαιρούμε, από τις διατροφικές σου συνήθειες». Εκείνη τη στιγμή με εφοδίασε με μία μακροσκελή λίστα με αυτά που «πρέπει» να αλλάξω στις συνήθειες μου. Γνώριμο; Αναλογίσου, τις φορές που άκουσες τον εαυτό σου να λέει: «Πρέπει να κάνω αυτό…», «Πρέπει να ξεκινήσω εκείνο….», «Πρέπει να σταματήσω να ….» και την ίδια στιγμή, ήταν σαν να [...]

Δυσκολεύεσαι να «χτίσεις» μια νέα συνήθεια EN? 2019-05-12T17:10:38+00:00